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    Cou, nuque, épaules
          Exercice n°3

      Cou, nuque, épaules
         2eme exercice

Mal au cou, aux épaules ?

Améliorer la fluidité dans la zone       "cou épaule haut du bras"

EXERCICE n°1

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  • dujardinpascale1

Comment pourrais-je changer les choses?


Masterclass Et si vous pouviez changer tout ce qui vous entrave dans votre vie? 17 et 18 juin 2023 à la Granja de Lutz et visio Pascale DUJARDIN BOUTET

Tout d'abord, je vous félicite et vous remercie pour avoir décidé de découvrir cette masterclass " Et si vous pouviez changer tout ce qui vous entrave dans votre vie?" Merci d'être venus jusqu'ici et merci à vous qui êtes chez vous pour le temps que vous avez choisi de prendre et d'accorder ce matin à ce sujet si passionnant! Maintenant pour démarrer cette matinée ensemble, je souhaite vous poser une question: D'après vous, comment font les gens qui réussissent dans leur vie, ceux qui restent toujours en parfaite santé, ou même ceux qui guérissent? Je mets ces catégories de personnes dans la même question parce qu'en fait, ces gens là ont tous un point commun, ils utilisent ce secret qui existe depuis l'aube des temps mais que très peu de gens connaissent... Aujourd'hui, ce secret est de plus en plus révélé au grand jour et il est très simple! Il se résume en 1 phrase : "Ce que tu penses, tu le deviens!" Bouddha le disait déjà en son temps, ce que tu penses, tu le deviens! Ca veut dire quoi, et bien , ça veut dire que nos pensées sont d'une puissance insoupçonnée . Et les sciences aujourd'hui en parlent avec toute l'approche de la physique quantique et le développement des neurosciences. Celles-ci démontrent aujourd'hui que là où vont nos pensées et émotions, là se développe l'énergie, là où vous fixez votre attention, c'est là où se réveille et se multiplie l'énergie et cette énergie peut aller jusqu'à se condenser par l'intensité de sa concentration et de son renforcement, pour devenir de la matière, pour devenir réalité. Einstein l'a découvert et d'autres après lui, l'ont expérimenté tant de fois que c'est devenu scientifiquement prouvé, comme on dit. Einstein et ses collègues ont fait un jour une expérience pour savoir comment se comportaient les électrons. Ils ont provoqué des frictions entre des atomes de métal, maintenant on fait cela dans un cyclotron comme à Genève, vous savez? et en frottant des atomes de métal les uns contre les autres ils ont constaté que les électrons qui sont des particules à l'intérieur de l'atome au lieu de retomber vers le noyau comme le ferait une pomme lorsqu'on la lâche , elle tombe vers le noyau de la Terre, les électrons eux, ne tombent pas, ils disparaissent et apparaissent de façon apparemment aléatoire, comme des lumières de noël qui scintillent et chose étrange, ils ont découvert que c'est au moment où ils l'observaient que l'électron apparaissait, et lorsqu'ils détournaient leur attention vers autre chose , l'électron disparaissait. Ils l'ont fait tellement de fois qu'ils n'ont pu qu'admettre cette réalité, cette loi: la matière réagit à l'attention qu'on lui porte, vous comprenez? la matière est en fait une fonction et une cause de l'énergie. C'est l'énergie qui relie la matière, c'est l'énergie qui gouverne la matière. Le champ quantique est un "espace" où il n'y a plus de matière, seulement de l'énergie, mais où tout existe en potentialités et c'est lorsque nous fixons notre attention sur une de ces potentialités, qu'elle commence à se manifester, à prendre vie. Vous comprenez? Attention, ce n'est pas de la magie! Il s'agit d'une loi Universelle, une loi de la vie, une loi ce n'est ni bon ni mauvais, c'est immuable, c'est une loi. Au même titre que la loi du jour et la nuit, après la nuit, le soleil se relève toujours et vient un nouveau jour, il n'est pas concevable que ce ne soit pas ainsi que ça se passe. Cette loi, on l'appelle loi de l'attraction, vous en avez peut-être entendu parler oui? ou loi quantique, peu importe. Ce qui est sûr c'est que l'énergie va où vont les pensées. Je ne ferai pas un cours de physique quantique ici car on n'en aurait pas le temps et ce n'est pas ma formation mais je voudrais juste vous expliquer en 2 mots que nous vivons dans un champ illimité de fréquences ou d'ondes qui sont des potentialités, c'est à dire des expériences en devenir ... et ces fréquences se dévoilent et s'expriment lorsque nous déposons notre attention dessus, lorsque nous y pensons. On développera ces notions plus tard ensemble, si ça vous intéresse, ce qui compte pour nous aujourd'hui c'est de savoir qu'il existe un nombre infini de possibilités Et ces possibilités peuvent devenir des choix pour vous, qui deviendront eux mêmes de nouvelles idées , de nouvelles créations , de nouvelles choses auxquelles vous allez vous intéresser, les explorer, expérimenter pour voir comment les mettre en place dans votre vie. Vous comprenez? J'ai moi-même éprouvé cette formule et ça a changé ma vie! En fait, j'étais atteinte de la maladie de Lyme, vous savez cette maladie qu'on attrape par les tiques et qui se traduit par des douleurs chroniques de + en + pénibles , c'était en 2015 chez moi, cela se manifestait surtout dans mes muscles et mes articulations, quelques fois dans mes intestins aussi... des douleurs si insupportables qu'elles finissent par te pourrir la vie et tu te sens complètement perdu et démuni . Je souffrais chaque jour et chaque nuit, surtout la nuit... Et bien , grâce à cette méthode et cette formation que j'ai reçue du Dr Joe Dispenza, je me suis guérie, je n'ai plus aucune douleur aujourd'hui et j'ai retrouvé une énergie et une joie extraordinaire! Joe Dispenza, pour vous le présenter, est un médecin américain , expert en neurosciences, il a développé cette expertise suite à une très grande épreuve qu'il a eu à traverser: Il venait de finir ses études médicales, il était très sportif et faisait du triathlon, il avait 23 ans. Il en a aujourdhui plus de 50. Alors qu'il disputait une épreuve de triathlon, il avait fini le challenge de natation et il avait enfourché son vélo pour la 2eme phase du triathlon et quelques km après dans un carrefour, un 4x4 lui a foncé dessus et l'a catapulté dans les airs et il s'est retrouvé projetté au sol sur le dos plusieurs mètres plus loin. Il a eu 6 vertèbres brisées et compréssées, des centaines de fragments osseux dont certains s'étaient logés tout proche de la moëlle épinière, il s'est retrouvé paralysé totalement de la tête aux pieds. Allongé sur le ventre, il ne pouvait que respirer. Les chirurgiens lui ont dit qu'il ne remarcherait jamais mais que si il voulait avoir la chance de pouvoir rebouger un peu, il faudrait l'opérer et lui mettre deux longues tiges metalliques le long de la colonne vertébrale pour la consolider et peut-être lui permettre de se tenir assis et avoir quelques mobilités. Ayant fait des études médicales, il savait de quoi il en retournait si il se risquait à cette opération, et les conséquences à vie pour son dos et sa mobilité, pour sa carrière... Contre vents et marées, tournant les talons à tous ces spécialistes de la chirurgie, si on peut dire il a décidé de demander à des amis qui habitaient à la campagne de l'héberger, le transfert en ambulance a eu lieu. On l'a installé sur un lit en position ventrale et là, il a pris la décision de consacrer tout son temps à visualiser ses vertèbres réparées et lui même en train de courir à nouveau. Il savait que si il parvenait à rester concentré sur cette idée, et à ressentir les émotions liées à cette image, il allait guérir. C'est pour cela qu'il s'est éloigné de toute stimulation extérieure et surtout des gens qui s'opposaient à son choix; Il avait de bons amis! Imaginez un peu! La force mentale qu'il lui a fallu, il l'explique très bien dans ses livres, au début cela a été un combat de titan contre lui-même car dès qu'il commençait sa visualisation, des pensées de fauteuil roulant et d'aménagement de sa vie par rapport à sa tétraplegie lui arrivaient en boucle et le submergeaient. A cette époque il ne savait pas vraiment ce qu'il faisait, il l'a compris que plus tard, mais il s'efforçait de faire corréler son intention claire, c'est à dire la vision de ses vertèbres réparées avec la sensation qu'il ressentirait si elles étaient déjà réparées Et ensuite de confier ce plan à la grande intelligence de la vie! là il se référait à ce qu'il avait pu observer chez ses patients et dans la vie en général, sur la force qu'à le corps à cicatriser et à retrouver l'homéostasie naturellement. Il s'en référait aussi à la merveilleuse aventure du corps humain depuis sa conception, jusqu'à sa naissance 9 mois plus tard. Vous avez déjà pris le temps de penser à cette transformation, de 2 gamètes , la fusion de ces 2 cellules qui fait naître un bébé 9 mois plus tard avec tous ses organes, ses membres à la bonne place qui fonctionnent parfaitement ensemble pour la vie!! C'est un miracle, non? j'en reviens à Dr Joe , et bien à force de persévérance, de répétition, jour après jour, de lutte acharnée contre son subconscient, au bout de 3 semaines , il a commencé à vraiment ressentir une unité en lui, une grande paix, un calme et une confiance et dans son corps, il a ressenti que son dos commençait à réagir à ses intentions... Il a eu donc envie de poursuivre ses efforts et neuf semaines après son accident, il a pu se lever et entrer dans sa nouvelle vie comme il dit ! 4 mois plus tard, il reprenait ses entrainements de triathlon. Et il n'a plus jamais eu de douleurs de dos. Il s'est promis lors de son processus de guérison que si il remarchait , il consacrerait toute sa vie à étudier le fonctionnement du cerveau , ce qui se passe lors d'une transformation telle que la sienne et il s'est mis à étudier les neurosciences, la science quantique et à enseigner dans le monde entier ses découvertes. Son histoire m'a tellement intéressée que je me suis formée avec lui, j'ai lu et réecris tous ses livres et enseignements pour m'en nourrir et m'en imprégner et , j'ai comme lui mis en place une pratique et avec persévérance, et une grande confiance, je me suis guérie de ma fibromyalgie liée à la maladie de Lyme. Voilà pourquoi j'ai tellement de bonheur et d'envie de partager ces secrets! J'ai tellement envie d'accompagner des personnes comme vous à expérimenter cette méthode pour changer et obtenir ce que vous voulez dans votre vie. Ca me rend si heureuse de voir les résultats lors des séminaires avec Joe Dispenza! C'est prodigieux comme ça fait du bien et comme ça donne envie de continuer dans cette voie là! Alors j'ai pris un peu de temps à vous parler de Joe Dispenza, mais je me suis aussi beaucoup intéressée aux écrits de Wayne Dyer, vous pourrez chercher sur la toile si ça vous intéresse et j'ai trouvé de fil en aiguille de plus en plus de textes qui parlent de cette réalité... il y a Gregg braden aussi, avec son livre La Matrice Divine, en lisant ça, on met de la lumière sur beaucoup de choses, ça fait vraiment sens et c'est hyper réconfortant! on a besoin d'entendre des choses qui redonnent espoir non? Alors on va essayer de comprendre un peu comment on fonctionne, ok? En fait, savez-vous pourquoi on a tant de mal à gagner plus d'argent, à être plus épanouis, à nous sortir de nos problèmes ou de nos maladies? Et là je parle pour 95% des gens dans ce monde, il y a 95% de personnes qui ne parviennent pas à transformer l'essai et qui stagnent dans une vie petite, pauvre, ou peu épanouissante? Savez-vous pourquoi? Et bien c'est dans notre cerveau que ça se passe! Notre cerveau, en fait, est constitué du cerveau conscient et du cerveau subconscient et c'est à cause de ce subconscient qu'on ne parvient pas à changer. Le subconscient repose sur toutes nos habitudes et croyances acquises depuis notre naissance. Il contrôle 95 à 98% de nos faits et nos actions. Il constitue ce qu'on appelle le paradigme et ce paradigme contrôle en fait: Vos croyances, vos habitudes, vos perceptions, l'utilisation du temps, l'image de soi, votre créativité, votre productivité, votre logique votre efficacité, vos résultats, l'argent que vous gagnez.

L e c e r v e a u c o n s c i e n t l u i , n e

c o n t r ô l e q u e 2 à 5 % d e t o u t ç a !

Et le subconscient, c'est lui, par ce contrôle qui nous conditionne dans une sorte de programme automatique , de pilotage automatique. Alors le subconscient est-il mauvais? non bien sûr, grâce à lui, on peut faire tout ce qu'on à faire dans sa journée. Dieu merci! par exemple, vous êtes capables aujourd'hui de conduire votre voiture sans penser consciemment au moment où vous devez freiner ou changer de vitesse ou mettre le clignotant, c'est automatique enfin, pas toujours! on n'a plus à réfléchir pour savoir conduire, notre subconscient a intégré cela, oui? donc heureusement qu'on a un subconscient. Cependant très souvent, il nous empêche d'avancer car il fixe notre attention sur tout ce qui est à l'extérieur de nous, le matériel, notre corps, nos affaires, notre travail, nos relations...etc Si on veut créer de la nouveauté dans sa vie, il faut arrêter de regarder à l'extérieur et se diriger vers son "intérieur" et on ne peut le faire qu'avec sa conscience, son cerveau conscient. Et quand le conscience commence à vouloir faire du nouveau, le subconscient réagit: il sort ses griffes, il est prêt à se défendre! Imaginez là que je vous dise, tiens à toi! : " Tu vois , tes douleurs que tu as depuis longtemps et qui te pourrissent la vie, et bien tu vas en guérir et bientôt ce ne sera plus qu'un vieux souvenir! Quelle serait ta réaction à chaud là? Ben j'aimerais bien, mais c'est impossible, il n'y a pas de traitement! D'après toi qui a répondu là? Toi ou bien ton subconscient? C'est ton subconscient, n'oublie pas, il te contrôle à 95%, donc lui, il est certain que tu ne peux pas guérir, parce qu'il l'a intégré d'après ce que lui ont dit les médecins, les spécialistes et les badauds. Il réagit ainsi parce qu'il prend pour vrai ce qu'on lui a donné! Il intègre tout ce qu'il mémorise, on peut des fois l'appeler l'égo! ça vous parle? Mais imaginez maintenant qu'on parvienne à endormir votre subconcient, il vous reste votre conscience ( 5%) souvenez-vous! et elle, elle a la capacité de choisir, de décider alors que le subconscient ne peut ni choisir ni refuser, il accepte tout ce qu'on lui dit. Donc, si votre subconscient est endormi, la conscience a le champ libre, elle a tout son pouvoir et elle va pouvoir choisir un autre programme. Un autre paradigme! et c'est à ce moment là que vous allez pouvoir créer du nouveau, vous comprenez?? Alors, vous allez me dire: mais comment on endort le subconscient? Les gens sont , pour la plupart toujours occupés par leurs problèmes , problèmes d'argent, problèmes de voisinage, problème de voiture, de santé, leurs douleurs, leur rythme insoutenable au travail, leur patron qui leur met la pression, leurs problèmes de famille, de couple... Tout cela crée un stress dans leur corps et dans leur tête, ça vous parle? Les substances sécrétées par le corps en cas de stress on les appelle les hormones du stress. Elles vont servir à répondre précisément à l'urgence, au danger, à la survie. Elles sont très positives en cas de véritable danger, elles peuvent nous sauver la vie, nous donner la solution dans l'urgence pour nous en sortir, mais, si aucun crocodile ou autre animal sauvage ne vous menace, ni ne vous court après, rester dans cet état de stress fatigue votre corps, l'affaiblit, affaiblit votre immunité et ne vous permet pas de créer un joli poème ou de vous lancer dans de nouveaux projets de vie...c'est vrai non? Sous les hormones du stress, votre corps cherche constamment des solutions extérieures pour calmer l'intérieur, pour apaiser le système nerveux Et ces hormones créent un besoin constant de se focaliser sur le problème ( les faux dangers), donc on va être à l'affût des catastrophes, on veut regarder les infos en boucle, ça nourrit les hormones du stress, elles sont contentes! avez vous déjà remarqué comme on prend plaisir à se raconter les dernières catastrophes? Ou comme on prend , je ne dirai pas plaisir , mais comme on a besoin de se plaindre et de raconter ses malheurs? Réfléchissez 2 secondes: A qui ça va faire du bien de raconter ses soucis? à votre égo? et votre égo, si il focalise son attention sur les malheurs qu'est-ce qu'il fait? Est-ce qu'il est en train de créer un terrain favorable au changement constructif? Je vais être un peu directe avec vous là, mais réfléchissez! est-ce que le fait de raconter ses malheurs aux autres ou à soi-même, c'est de l'amour de soi? Est-ce que vous êtes vraiment en train de vous respecter quand vous faites ça? Alors comment se sortir de ce cercle d'enfermement? En débranchant le subconscient! qui est au commandes de nos actions, et réactions quotidiennes! de nos comportements, de nos plaintes et de nos émotions négatives. En fait, quand vous êtes dans cet état votre cerveau est en ondes cérébrales Béta élevées. Dans un état normal, sans stress , le cerveau est en ondes Béta moyennes. Pour pouvoir sortir de cet état de survie, et créer du nouveau, il va falloir faire ralentir ses ondes cérébrales. on le sent quand on est stressé, il y a une sorte d'excitation non contrôlée, de frénésie, oui? faire ralentir ses ondes cérébrales, les faire passer en ondes cérébrales Alpha puis Théta, c'est d'une part, calmer ce stress et d'autre part lui permettre d'envisager un autrement car, C'est lorsque le cerveau est en ondes Théta qu'on va pouvoir en conscience déprogrammer son ancien logiciel et reprogrammer un nouveau futur. Sinon on recrée en permanence ce qui tourne en boucle. L'énergie va où vous fixez votre attention. vous vous souvenez? Donc, Si vous fixez votre attention sur vos problèmes, vous aurez toujours plus de problèmes dans votre vie. On est d'accord? Donc pour en sortir, parce que c'est ça que vous voulez, c'est vous sortir de ce cercle infernal, oui? Il va falloir vous "désidentifier" , il va falloir faire ralentir vos ondes cérébrales pour pouvoir amener votre conscience sur ce qui est insconscient, vous me suivez? On appelle ça, prendre du recul, mettre en perspective, changer son angle de vision, oui? En fait, Pour devenir plus conscient de ses états inconscients, de ses états limitatifs, il faut apprendre à devenir observateur, observatrice de ses comportements, de ses pensées, de ses émotions. C'est ce qu'on appelle la Métacognition. Alors comment devenir cette conscience qui observe et comment faire ralentir ses ondes cérébrales? et bien, nous venons de dire que pour changer nos habitudes, nos comportements, nos pensées et émotions, nous devions utiliser notre conscience pour les observer , cela aura pour conséquence de faire ralentir nos ondes cérébrales pour que notre corps puisse s'apaiser et arrêter de fabriquer des hormones du stress, oui? C'est à partir de là qu'on va pouvoir créer du nouveau et donc programmer son futur. Il va falloir arrêter de se baser sur le connu de sa vie, arrêter d'avoir pour référence son passé pour prédire le futur car sinon, il ne peut être que prévisible et inchangé. oui? Il va falloir inventer un nouvel espace en soi pour programmer un autre logiciel, qui sera actif dans votre nouveau futur. Cet espace en soi, doit être exempt de toute trace du passé, détaché de tout ce qui est connu, et il ne peut exister qu'à un endroit: dans l'instant présent. Le passé nous entrave, le futur est trop prévisible, ok? Donc, c'est dans le présent qu'on doit être, et si on réfléchit 2 secondes, il n'y a que dans le présent qu'on est réellement, non? Entrer dans l'instant présent en conscience, dégagé de tout soucis, de toute préoccupation, de tout souvenir, de toute identification, c'est entrer dans l'inconnu et l'accueillir comme une page blanche où tout est à écrire, à créer. Vous saisissez? Savoir se désidentifier de son corps, de ses affaires, des personnes de sa vie, des lieux de sa vie, c'est redevenir Conscience. Car nous sommes avant tout conscience! Notre corps, ce n'est pas nous, c'est juste le costume qu'on porte à ce bal masqué. Nous sommes avant tout une conscience qui habite ce corps, alors oui, on a à porter du soin à notre corps, à le respecter, à le choyer mais il n'est pas nous, nous sommes plus que cela, nous sommes conscience et cette concience a la capacité de créer. Nous sommes créateurs! Co- créateur! Et quand on réalise ça, on réalise qu'on a le choix! Etre victime de sa vie et la subir? ou être créateur de sa vie et l'inventer et la choisir! j'ai une question à vous poser: Est-ce que vous vous impliquez réellement dans la cause de votre vie? vous n'êtes pas obligés de me répondre! ........................................ Alors, pourquoi est-ce qu'on doit entrer dans cet espace heureux et généreux de l'instant présent en étant détaché de tout ce qui est connu? Parce que si on y amène notre passé, on ne peut créer qu'à partir de ce passé, nos pensées façonnent notre réalité donc avec des pensées identiques à celles de notre passé on ne peut que refaire la même chose, oui? On ne peut inventer que si on a désinvesti son passé, que si on s'en est détaché. On va s'ouvrir à de toutes nouvelles possibilités, de nouvelles idées. Peut-être que des rêves que vous pensiez ne pouvoir jamais atteindre vont devenir des potentialités pour vous et si elles deviennent possibles, ça veut dire que vous allez fixer votre attention sur elles, et là où on fixe son attention, là se déploie ....? vous suivez? si vous focalisez votre attention sur quelque chose, l'énergie y va , Mais encore une fois il faut que le subconscient qui veut tout contrôler soit anesthésié. et oui! Parce qu'il serait le 1er à vous dire: arrête de rêver! Tu es complètement inconscient! ( ben oui en fait, t'es inconscient!) c'est impossible! ça ne marchera pas! tu n'y arriveras jamais! tu n'en es pas capable! Il va falloir que ces voix inconscientes intérieures , quoique des fois, elles peuvent venir de l'extérieur mais là, un conseil, il vaut mieux s'en éloigner!! il va falloir qu'elles soient balayées, rayées de votre mental, oui? Il vous faudra apprendre à entrer en conscience dans la douceur généreuse de l'instant présent La méthode pour y parvenir, pour entrer dans cet instant présent et y trouver son trésor?! Et bien, j'espère que vous êtes enthousiastes à l'idée de connaître cette méthode pour entrer dans le moment présent afin de désinstaller l'ancien paradigme et installer le nouveau... Vous êtes prêts? Alors, vous avez maintenant à vous faire une promesse à vous- même, vous avez à vous promettre d'aller au bout du processus si vous voulez vraiment obtenir ce que vous voulez plus que tout, sinon, je vais être honnête avec vous, ça ne peut pas fonctionner... et vous savez maintenant pourquoi...puisque vous avez compris que si vous pensez que vous n'y arriverez pas, c'est effectivement ce qui se passera. Et vous allez vous complaire dans l'idée que ce que vous a dit Pascale Dujardin Boutet ça ne fonctionne pas, vous allez vous satisfaire encore une fois de vos excuses. Par contre si vous vous engagez avec vous-même à ce rendez-vous d'opportunité heureuse avec vous-même, pas avec moi, alors vous allez installer l'ambiance pour y arriver et vous verrez à ce moment-là que tout paraitra simple et super agréable! Vous comprenez pourquoi je souhaite que vous vous impliquiez dans la cause de votre vie? Entrer dans l'inconnu, c'est entrer dans le champ quantique de toutes les potentialités. Pour cela, vous allez apprendre à pratiquer une certaine forme de méditation guidée. En fait, lors de cette méditation, je vais vous amener pas à pas à vous déconnecter de votre corps, de vos sensations, de vos souvenirs ( hey! don't panic! je ne vais pas vous vider votre cerveau, ça va revenir après!) En vous déconnectant de vos sensations, vous allez vous détendre de plus en plus profondément comme on le fait à la fin d'un cours de yoga ou lors d'une séance de sophrologie. Votre cœur va alors entrer en cohérence, vous avez entendu parler de la cohérence cardiaque et des exercices pour y parvenir? cela va permettre à votre cerveau d'entrer en cohérence lui aussi et de passer des ondes cérébrales Béta aux ondes Alpha puis Théta. Je vais vous guider pour que vous puissiez aller là où vous voulez créer du changement. Là où votre conscience pourra prendre le volant et enfin diriger votre subconscient, c'est vous qui allez commander, ce n'est pas moi! Je ne serai qu'un guide. Et là, je vous inviterai à prendre conscience de l'émotion ou des émotions dont vous ne voulez plus , de ces comportements que vous ne voulez plus répéter , en prendre conscience afin qu'ils deviennent familiers et non plus inconscients, vous comprenez? et si vous pouvez les observer, c'est que vous n'êtes plus ces programmes, vous êtes la conscience qui les observe. Ok? Ensuite, je vous inviterai à visualiser ce que vous voulez vraiment, et, à le ressentir. Le ressentir comme si c'était déjà là. Car en ressentant cette émotion, vous allez émettre une nouvelle fréquence énergétique dans le champ et il vous faudra rester suffisamment longtemps à cette fréquence pour que votre corps se mette à croire que ça existe déjà! C'est pourquoi je vous guiderai pour rester très présents! En ce moment vous êtes à une certaine fréquence, la fréquence qui correspond à la personne que vous êtes en ce moment, je vous ferai prendre conscience de ce que vous êtes, ce que vous ne voulez plus pour vous et là vous allez commencer à changer de fréquence car vous devenez observateur et puis vous allez pensez à ce que vous voulez vraiment, et là vous allez encore changer de fréquence Vous allez vous mettre dans la peau de la personne que vous voulez être, et ressentir ce que ça fait d'être cette personne-là, et là vous allez émettre la fréquence de la personne que vous voulez être, vous comprenez? alors on va faire un petit jeu, vous allez fermer les yeux quelques instants et penser à une personne qui fait ou qui est ou qui a ce que vous voudriez. Allez-y! Comment est-elle cette personne? Ses vêtements, son allure, sa posture, sa démarche...quelles sont les qualités de cette personne: elle a confiance en elle, est est souriante, elle est posée, elle est riche ou à l'aise financièrement, elle dégage une certaine énergie apaisante et sécurisante, elle est inspirante...pensez à toutes ces qualités... et maintenant, imaginez que vous êtes comme cette personne......... Je vous laisse encore un petit moment avec vos sensations... vous pouvez ouvrir les yeux! C'était bien? Notre cerveau ne sait pas faire la différence entre ce qui est réel et ce qui est imaginaire. Donc votre imagination va devenir une véritable expérience pour votre corps de sorte qu'il croira que c'est déjà arrivé et il va se mettre à vibrer à une toute nouvelle fréquence et à fabriquer des nouvelles substances et même des nouveaux gènes, les neurosciences et l'épigénétique en parlent de plus en plus. Et ces nouveaux gènes vont produire de nouvelles protéines et ces protéines sont l'expression de la vie en nous! donc vous allez vous créer une nouvelle réalité. Vous comprenez? Cette méthode a été éprouvée par le Dr Joe Dispenza depuis de nombreuses années et il a vu des gens guérir de diabète, de cancer, de fibromyalgie, de sclérose en plaque, de polyarthrites graves, il a vu des gens accéder au succès dans leur vie professionnelle et obtenir des revenus qu'ils n'auraient jamais cru possibles pour eux. Il a vu des personnes vivre des expériences transcendentales incroyables. Moi même, comme je vous l'ai dit, je me suis sortie complètement de cette fibromyalgie liée à la maladie de Lyme. C'est hallucinant et c'est juste là, à notre portée à tous! Ca marche! Tout le monde peut le faire, le plus dur c'est de prendre le temps de le faire! C'est de vouloir se donner ce temps, et persévérer jusqu'à ce que vous obteniez un réel sentiment de plénitude, jusqu'à ce que vous soyez dans cet espace infini, le plus relâché et confiant possible! Il y a à trouver ce présent en soi, c'est peut-être ça le plus difficile! comme un sportif de haut niveau ou un musicien accompli, imaginez combien de fois, il a dû répéter ses gestes, ses mouvements, ses exercices avant qu'ils ne soient totalement intégrés dans son subconscient De la même manière, il nous faut répéter, répéter répéter, d'ailleurs il y a des adeptes de la loi de l'attraction qui utilisent la répétition mentale pour ancrer les nouvelles données en eux, les yogis le pratiquaient aussi il y a très longtemps sous forme de mantras, les moines de la même manière avec les lectures, les oraisons et les prières Ce qui est nouveau aujourd'hui c'est qu'on a compris que ce n'est pas réservé à ces élites ou à ces gens spéciaux, c'est à notre portée à tous! on n'a pas besoin de croire en une religion particulière, si vous êtes croyants, vous le serez encore plus, encore mieux mais si vous ne l'êtes pas vous pouvez vous relier aux lois naturelles de la vie, la science prouve aujourd'hui que la vie est illimitée et provient d'un champ d'énergie illimité! Libre à vous de l'appeler Dieu, l'Univers, l'infini, le quantum, ou le Tao, ou la Vie, la grande intelligence de la Vie...ce qui nous intéresse, c'est de repartir d'un paradigme où ce n'est pas la matière qui est première mais l'énergie. Si au lieu de vous tourner sans cesse vers vos problèmes et d'essayer de changer la matière par la matière, vous allez puiser dans le champ invisible de l'énergie où tout est là en potentiel Vous vous ouvrez à d'autres possibilités, d'autres solutions! Si je me suis guérie de ma maladie de Lyme, pensez-vous qu'il existe une potentialité que vous soyez vous-mêmes guéris? Dans le quantum, c'est l'énergie qui relie toute chose matérielle et immatérielle, il n'y a plus de séparation, tout est en interconnexion, il n'y a plus de temps non plus. Le temps linéaire, le passé, présent et futur, la matière sont des réalités de la physique newtonienne, c'est le monde de la réalité tridimensionnelle, l'Espace/Temps. Dans cette réalité, pour obtenir la voiture de vos rêves vous allez devoir travailler pour gagner suffisamment d'argent pour vous payer cette voiture et un jour vous l'obtiendrez, peut-être! Mais pour aller de ce moment d'aujourd'hui où vous rêvez d'une voiture au moment du futur où vous l'aurez, ça va prendre du temps! ce moment aujourd'hui c'est un état de conscience, un état de manque de cette voiture, vous en êtes séparé. Le moment du futur c'est un autre état de conscience, l'état d'acquisition, vous en êtes séparé aujourd'hui dans la réalité tridimensionnelle, oui? Dans le champ quantique, il n'y a plus de séparation, vous êtes dans le moment présent connecté à votre intention et vous avez épousé l'émotion qui va avec cette intention. En fait,C'est une histoire d'amour tout ça! la jeune amoureuse, elle est connectée avec son amoureux même quand il est loin d'elle et son état émotionnel est aussi fort que lorsqu'elle est avec lui, même plus! C'est de ça qu'il s'agit! vous comprenez? Dès qu'on parle d'amour, on comprend mieux, hein! et ça nous détend, c'est fou ça! en fait, ce que je veux vous dire, c'est que lorsque nous allons faire cette méditation, on va se relier tellement fort avec l'objet de son désir qu'on va tomber littéralement amoureux de sa vie! Et là, on va passer à une autre étape: celle de confier son plan c'est à dire son intention claire mariée à l'émotion assortie, ça c'est votre plan, c'est votre création, on va le confier à la Grande intelligence de la vie qui sait mieux que quiconque comment résoudre la situation de la meilleure façon pour vous! si vous cherchez à savoir comment votre intention va se réaliser, c'est que vous revenez à votre passé, à ce qui est connu, à ce que vous croyez maîtriser, non! vous avez à vous abandonner ! Vous ne devez pas analyser, le comment n'est plus de votre ressort! il ne vous appartient pas! et c'est parce que vous allez lâcher sur ce comment, donc lâcher sur la volonté de vouloir à tout prix obtenir, car là c'est encore une fois votre égo, la partie de votre inconscient trop volontaire qui va se remettre à lutter pour avoir le pouvoir, donc c'est si vous arrivez à lâcher ces résistances que la Conscience Universelle qui vous habite et vous aime plus que tout va mettre tout en oeuvre pour faire s'effondrer l'énergie en particule de matière et vous apporter votre modelage en version ultième! La mise en oeuvre, vous devez la confier au Grand Maître d'oeuvre! vous, vous n'avez qu'à créer la maquette, vous comprenez! et c'est la répétition de cette formule, de tout ce processus qui va amener l'énergie à se condenser pour devenir matière. Alors attention, ça ne va pas se faire instantanément! bien que, quelque fois ça arrive lorsque les conditions sont si unifiées que tout se manifeste dans l'instant mais c'est assez rare! non, cela va se manifester d'abord par des synchronicités, des heureux hasards comme on dit, des coïncidences. Ce sera le signe que votre connexion avec le champ est en train de se mettre en place...L'Univers vous envoie des clins d'oeil! Et ça signifie que vous avez établi une relation avec lui, à double sens et ça vous donnera envie de continuer. et vous ne reviendrez plus de votre méditation comme vous y étiez entrés, vous aurez changé, parce que la signature énergétique que vous aurez émis, cette fréquence sera une nouvelle fréquence et petit à petit cette fréquence sera votre nouvelle réalité, votre nouvelle vie! vous saisissez? Alors, j'ai une autre question pour vous. Est-ce que vous pensez qu'il existe une potentialité de changement pour vous? un autre possible? Est-ce que vous avez l'intention d'en rester là et de continuer à stagner, à tourner en rond comme un hamster dans sa roue ou est-ce que vous avez envie d'expérimenter pour vous de nouvelles possibilités et de vous remettre en confiance aux lois de la vie? Alors on va le faire ensemble ! avant ça, avez vous des questions? Vous êtes prêtes, prêts? Je vous demanderai, une fois la méditation commencée de rester très présent , de ne pas ouvrir les yeux, de ne pas partir en courant. Si vous ressentez de l'agacement ou l'envie de bouger, vous aurez à discipliner votre corps Comme si vous demandiez gentiment à un petit enfant de rester tranquille en lui promettant qu'il aura une surprise après! votre subconscient va vouloir réagir peut-être en manifestant des choses comme des picotements ou des impatiences, il vous faudra rester concentrés pour aller au delà de ces sensations. Pouvez-vous vous promettre de faire de votre mieux? Il se peut que vous vous endormiez, ce n'est pas grave! c'est encore une fois une réaction de votre inconscient qui aura préféré fuir cet inconnu. Ne vous jugez pas surtout! ne cherchez rien d'autre que ce que je vous dirai, n'attendez rien, détendez vous c'est ce que vous avez de mieux à faire, ok? alors on y va!



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