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BIENVENUE
Cours de yoga
Année 2023/2024
Cours en visio sur zoom
Cours d'1h15 Possibilité de replays
Reprise mardi 5 septembre 2023
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Mardi à 18h et à 19h30
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Jeudi à 7h45 et à 9h15 ( avec chaise)
Abonnement : 30€/mois pour 1 ou plusieurs cours/semaine + les replays
+ 1 capsule vidéo de 15 minutes /semaine sur un thème
Pratiques de yoga samedi matin
A Castelmoron/Lot salle de l'olivier de 9h à 12h, pratiques à thèmes
- Samedi 13 janvier Le ventre
- Samedi 17 février Le bassin
- Samedi 16 mars Les épaules
- Samedi 13 avril Les pieds
- Samedi 4 mai La concentration
- Samedi 8 juin Les articulations
Tarif: 40€
Stages et séminaires
Février 2024
Un pur moment de douceur, de cocooning, de bien-être...
Chill, relax, un yoga doux pour huiler et donner du peps à vos muscles et articulations, des moments tricot au coin du feu dans un salon tout cosy, une bonne table végétarienne pour alléger son corps , repas préparés avec soin, gouts et saveurs par Jean-Claude et Pascale . Méditations, chansons, enseignement neurosciences et développement personnel... Ballades dans la nature...
Offrez vous ce moment de bonheur! Vous êtes la personne la plus importante au monde! Faites vous du bien!
Début du stage: lundi 19 février à 17h
Fin du stage : dimanche 25 février à 14h
Hébergement en chambre double ou simple( supplément 150€)
Salle de bain dans chaque chambre
voir les photos sur ce site .
Nouveau! et ce n'est pas à la Granja de lutz
Stage dans le Jura à Cressia Les Serans
Du 7 au 12 avril 2024
Yoga et Chi Qong
Du dimanche 7 avril 17h au vendredi 12 avril 14h
Tarifs tout compris ( yoga + hébergement)
600€ en chambre partagée
700€ en chambre individuelle
Inscriptions ouvertes en appelant Pascale au
06 60 15 50 67 ou en envoyant votre fiche d'inscription et acompte de 100€ par virement bancaire.
Journée type:
Lever 7h méditation 7h15
8h15 petit déjeuner
de 9h30 à 11h30 yoga et Chi Qong
12h déjeuner aux bons produits locaux
de 14h à 16h30 repos ou balades dans la belle campagne
16h30 à 18h30 Yoga et ChiQong
19h Diner
21h veillée méditation ou chants ou yoga doux pour s'endormir
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