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    Cou, nuque, épaules
          Exercice n°3

      Cou, nuque, épaules
         2eme exercice

Mal au cou, aux épaules ?

Améliorer la fluidité dans la zone       "cou épaule haut du bras"

EXERCICE n°1

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Yoga sur chaise à Tombeboeuf 47380


Que vous soyez au bureau toute la journée, pour vous redresser et renforcer les épaules et le dos, ou que vous ayez des difficultés à vous mettre au sol, pour pratiquer un yoga plus adapté, ou encore que vous ayez envie de découvrir une autre manière de vivre les postures de yoga, le yoga sur chaise est bon pour toutes et tous! Tous les jeudis matins à La Granja de Lutz à Tombeboeuf en Lot et Garonne 47, de 9h à 10h, cours de yoga sur chaise et debout, en simultané sur zoom en visio.

Yoga doux Lot et Garonne, Yoga sur chaise, Yoga proche Marmande et Villeneuve sur Lot

06 60 15 50 67



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