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    Cou, nuque, épaules
          Exercice n°3

      Cou, nuque, épaules
         2eme exercice

Mal au cou, aux épaules ?

Améliorer la fluidité dans la zone       "cou épaule haut du bras"

EXERCICE n°1

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  • dujardinpascale1

Stage yoga et tricot

Stage yoga et tricot à la Granja de Lutz du 04 au 10 février 2023

Stage "cocooning". Tout pour se réconforter! Yoga pour chauffer le corps et renforcer ses défenses. Tricot pour apprendre ou progresser avec confection de guêtres pour le yoga ou écharpe ou chaussettes. Tricoter pour se détendre ou pour méditer...Le tricot sera enseigné par Christiane Csajko, le yoga par Jean-Claude et Pascale Boutet. La Granja de Lutz est une grande grange restaurée à la campagne. Grande salle de pratique. Cuisine variée, sans viande et allégée en sucres, pleine de couleurs et de saveurs. Salles de bain dans chaque chambre. Chambre de 2 ou 3 lits, ou individuelle. Espaces repos, détente, massages... Balades dans la nature environnante, soirées au coin du feu... www.lagranjadelutz.fr


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