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    Cou, nuque, épaules
          Exercice n°3

      Cou, nuque, épaules
         2eme exercice

Mal au cou, aux épaules ?

Améliorer la fluidité dans la zone       "cou épaule haut du bras"

EXERCICE n°1

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  • dujardinpascale1

Samedis yoga à La Granja De Lutz

Samedis yoga à la Granja de Lutz en 2022/2023

  • Samedi 1er octobre 2022 de 9h à 12h " Yoga pour le dos"

  • Samedi 19 novembre 2022 de 9h à 12h " Yoga pour les épaules"

  • Samedi 7 janvier 2023 de 9h à 12h " yoga pour libérer les hanches"

  • Samedi 25 février 2023 de 9h à 12h " Yoga pour les jambes"

  • Samedi 1er avril 2023 de 9h à 12h " concentration, détente, système nerveux"

  • Samedi 3 juin 2023 de 9h à 12h " s'autonomiser dans sa pratique de yoga"



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