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    Cou, nuque, épaules
          Exercice n°3

      Cou, nuque, épaules
         2eme exercice

Mal au cou, aux épaules ?

Améliorer la fluidité dans la zone       "cou épaule haut du bras"

EXERCICE n°1

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    • 11 nov. 2021
    • 1 min de lecture

Renforcer vos épaules


Avec une bande élastique de faible résistance.

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