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    Cou, nuque, épaules
          Exercice n°3

      Cou, nuque, épaules
         2eme exercice

Mal au cou, aux épaules ?

Améliorer la fluidité dans la zone       "cou épaule haut du bras"

EXERCICE n°1

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MEDITATION

Déjà le 3eme jour de stage de yoga à la Granja.

7h du matin, méditation...

Re-découvrir la 1ere fois de chaque instant...


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