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    Cou, nuque, épaules
          Exercice n°3

      Cou, nuque, épaules
         2eme exercice

Mal au cou, aux épaules ?

Améliorer la fluidité dans la zone       "cou épaule haut du bras"

EXERCICE n°1

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Connaissez-vous le psoas? avec ces exercices vous allez le trouver...


Si vous avez besoin de retrouver de l'énergie dans vos jambes, rejoignez-nous pour un week-end yoga pour les jambes, retrouvez du ressort, de l'élan, de la légèreté, de l'énergie pour vous propulser dans la vie!

Ce sera les 10,11,12 décembre à La Granja De Lutz et aussi sur zoom en direct les samedi et dimanche de 9h30 à 12h et de 14h30 à 17h . toutes les infos sur www.lagranjadelutz.fr

ou en m'appelant au 06.60.15.50.67

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